Receitas anti TPM

Gosto muito das receitas e do site da Rita Lobo. Esta semana descobri um livro dela sobre receitas para amenizar os efeitos da TPM, e mais muitas dicas sobre os alimentos a evitar e os para usar e abusar! O melhor é que o livro está em formato PDF, ou seja, podemos fazer o download com todas as receitas (60!!!) com ou sem as fotos.
É só clicar e visitar o site: http://panelinha.ig.com.br/tpm/livro.php

Um comentário:

  1. Adorei esta dica! Já fiz o download do livro de receitas e elas são muito interessantes mesmo para quem não tem TPM. Orienta na utilização de mais anti-oxidantes, micronutrientes, omega-3, etc.

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